يمكن العثور على خمسة مستحضرات طبيعية صالحة للأكل في مطبخك تمنحك إشراق فوري دون مخاوف من مواد صناعية. تعتبر هذه الوصفات طريقة فعالة لتغذية البشرة من الخارج وتقديم فوائد غذائية للجسم من الداخل. وصفات سهلة التحضير تعتمد على مكونات مألوفة متوفرة في كل منزل استنادا لتقرير موقع Boldsky الهندي.
1 منظف الزبادي الطبيعي
يحتوي الزبادي الطبيعي على حمض اللاكتيك الذي يفتح المسام ويزيل خلايا الجلد الميت. ضع ملعقتين كبيرتين على وجه نظيف واتركه 5 الى 10 دقائق ثم اشطف بالماء الفاتر. لتعزيز الترطيب أضف قطرة عسل الى الزبادي قبل التطبيق.
2 قناع الماتشا والعسل
مسحوق ماتشا غني بمضادات الأكسدة يساعد على تهدئة الالتهاب ومنح البشرة إشراقة طبيعية. امزج ملعقة صغيرة من الماتشا مع نصف ملعقة عسل وأضف بضع قطرات ماء حتى يتكون قوام كريمي. وزعه على الوجه والرقبة واتركه 15 الى 20 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد.
3 مرطب الأفوكادو الفاخر
أفوكادو ناضج يحتوي على فيتامين E ودهون صحية ينعّم البشرة الجافة. اهرس 4 الى 5 ملاعق كبيرة من لحم الثمرة ثم وزعها على الوجه ودعها لمدة 15 الى 20 دقيقة قبل الشطف. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لزيادة النعومة.
4 ماسك الكاكاو الخام
مسحوق الكاكاو الخام غير المحلى غني بمضادات الأكسدة يمنح البشرة ملمسا مخمليا ورائحة طبيعية. امزج ملعقة كبيرة من الكاكاو مع ملعقة زبادي يوناني حتى يتكون مزيج كريمي. ضع الخليط على الوجه واتركه 15 الى 20 دقيقة ثم اشطف بالماء.
5 أحمر خدود طبيعي من البنجر
عصير البنجر الطبيعي مصدر آمن للون وردي خفيف وغني بمضادات الأكسدة. ابشر حبة بنجر صغيرة واعصرها لاستخراج العصير. استخدم قطنة لوضع القليل منه على الخدود والشفاه ودعه حتى يجف. لإضافة لمعان أضف قطرة عسل الى العصير قبل الاستخدام.
